雪陵会員たるもの日々の鍛錬を欠かすことなく、 強靭な肉体と鋼の精神を養わなければならない！！ よって毎日の筋トレは当然全力。 週一度は自らの血反吐の海を這いずり回ってこそ、 真に雪山に備えられるというものである。

　なんて、そこまではやってません。 毎週土曜日にトレセンか東京体育館に集まって 基礎体力の向上や、雪上での体の使い方などを 意識したトレーニングを行っています。 生徒とスキーやって、インストラクターの方が下手だったり、 先にばてたりしたら格好つかないですから。 具体的にはランニング、ストレッチ、 筋トレ、反復横飛び、スラロームダッシュ、などなど。 他にもフットサルやドロケイ（ケイドロ？）など 遊びながら体を動かすようなこともやっていますね。

　とにかく、スキーが上手くなりたい！ 春だろうが夏だろうが秋だろうがスキーしたい。 なんてスキー中毒者が雪陵の大半を占めますので、 オフシーズンでもスキーの練習をしているわけです。 あぁ、そこで一歩引いた君。大丈夫。 君も雪陵に来れば立派なスキー中毒者になれるから。